2016年12月25日 萩谷公園往復☆なんちゃってスピード練習 ピーベルト ランニング マラソン 本日は地味~に阿武山方面、萩谷公園折り返しで走ることに。今回は復路の下りを利用して惰性的スピード練習をしたかっので、山の中には入らず、終始車道のみを走った。自分のなんちゃってスピード練習はむかしから殆どがこのパターンでーす。シンドくなっても制御できないのが、いいのか悪いのか…(^_^;)